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海豚西瓦's Blog ◣ 追尋— 療癒.喜悅.勇氣.秘密.寶劍
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華佗夾脊穴-治療小兒發燒、拉肚子的保健穴

華佗夾脊穴:屬經外奇穴,於督脈旁開0.5寸。
[定位]「夾脊」顧名思義就是夾著脊椎骨,所以是在脊椎的兩旁。從第一胸椎至第五腰椎(第十七椎),各椎骨的棘突下旁開0.5寸(約1.5公分),左右共34穴。(見上圖的紅點處)
[主治] 一般分為上胸部穴位:治心肺、上肢病,下胸部穴位:治胃腸病,腰部穴位:治腰腹、下肢病。
[手法] 一般臨床上成人以針、灸治全身與個別臟器的病變,小孩可以推法、揉法和捏法治療發燒、泄瀉、驚風等等。

小孩子因為身體的中央控溫系統(體溫調節中樞)、呼吸系統、腸胃道系統和神經系統尚未發展成熟,所以很容易受到外在環境、氣溫、衛生條件的影響而感冒、發燒、呼吸道和腸胃道感染等。
也因為肌肉骨骼尚較柔弱,所以手法力道應控制得宜,可以手指、手掌、刮痧板來進行推拿按摩。

1.    發燒:小孩子的發燒常會伴隨著有便秘的現象,通常只要大便通了燒也就退了。簡單的檢查方法是看他的肛門有沒有發紅,顏色越深的就表示內熱越重。如果小朋友的精神和活動力尚可,只要多喝水多休息,再加以按摩、或是通通大便即可。適度的發燒並不是件壞事,這時是他建立免疫系統的機會。不然去西醫院,體溫沒超過38度也是吃吃解熱劑就回家觀察,沒超過39度就使用屁股塞劑在病床觀察,超過39度醫生才會做較大的處理或是留院等等。
• 推拿的方法:a. 俯臥:先以兩指或是刮痧板,可以塗點幫助退燒的精油、香茅膏、樟腦膏等,由上往下推或是輕刮出痧。若兼有呼吸急促、粗大或喘的現象,可於上胸、肩胛骨部位再以按揉的方式按摩。若是兼有便秘,可在下胸、腰部位多加以按揉。最後再由上往下順推幾次作結。b. 仰臥: 用手掌揉推腹部數次。若有便秘,可在肚臍旁左右兩側按揉。c. 按摩手掌面、掌背和合谷穴(虎口),也可退熱、解頭痛。以上推拿方法可一日進行數次,以助退熱。

2.    拉肚子:由於腸胃道消化系統尚未成熟,所以新生兒常會因為喝的牛奶太稀而拉肚子,太稠就便秘。較大一點的小孩也常常因為隨便抓到什麼東西就入口,或是因為受到風寒而脾胃虛弱失調造成消化不良拉肚子,或在托兒所、幼稚園裡因為相互傳染而拉肚子。這些都很常發生,也不必太驚慌,其實這是小朋友成長過程中建立自己的消化道系統必經的過程。用中藥方的七味白朮散加減即可來治療。
• 推拿的方法:a. 俯臥:以手指或是刮痧板,從腰部開始由下往上的推夾脊穴至肩膀處。也可兼以捏法來操作(如下圖)。然後在下胸、腰腹部位以定點按揉的方式,刺激加強胃腸消化的功能。在以上手法完成之後,還要由上往下的順推二次以結束。 b. 仰臥:用手掌揉推腹部,順時鐘和逆時鐘的方式各約50次。和在膝蓋、腳踝附近加以定點按摩。c. 用拇指羅紋面貼在小孩的拇指羅紋面上作旋轉推法300次以補脾土,從虎口(合谷穴)沿著食指側面推向指尖(大腸經經脈循行)200次以清大腸。以上推拿方法均每日1次,1~3周為1個療程。

個人的建議:按摩夾脊穴不但可以幫助小朋友肌肉、神經系統的發育,也能增進親子關係、安定神經、幫助未來的學習發展等等。平常多按按,即可平時就加強保健,就不會常生病,小孩子也會比較好帶。
還有,未滿週歲的小孩,實在不適合吃大人的食物,才能減少過敏的發生。大一點的小孩,也應該盡量避免吃大人的食物、垃圾食物飲料、過度加工的食品和各種肉類,且應多補充蔬菜水果、乳酸菌等益生菌以增加腸道健康也可提昇免疫抗病能力。
如果能做到上述的平常保健,小孩去看醫生的機會就會減少,感染流感、輪狀病毒甚至是腸病毒的機率也會降低,也就不用提早去受到消炎藥、抗生素等的傷害,未來才會更健康。

PS:
•    夾脊穴對於大人的部份也是有很大的治療功效,平常多用在腰痠背痛、坐骨神經痛、頭痛、頸椎病、各種內臟器官疾病、運動神經系統疾病、加強身體的能量和抗病能力等等。由此可知,脊椎的保健真的非常重要。平時可使用手指或是刮痧板來推、點揉,也可以利用牆壁的轉角處來自我按摩。我們多少都有這樣的經驗,去給人家全身推拿按摩時一定都會按到夾脊穴。
•    捏法:一剛開始有些人會覺得非常痛,通常是身體偏酸性、平常較少活動到脊椎骨的人。幾次下來就會痛感減少,甚至會覺得非常舒服。捏法有由下往上和由上往下兩種方式,由下往上偏補、升提,由上往下偏瀉、清。

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