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海豚西瓦's Blog ◣ 追尋— 療癒.喜悅.勇氣.秘密.寶劍
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尺澤穴:治療 肺熱咳嗽 氣喘 胸悶胸痛 食後胃脹氣

[定位] 肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(大拇指側)緣。屈肘時,在手肘內側中央可摸到一大筋(即肱二頭肌腱),在其外側緣有一凹陷處,就是尺澤穴。
[主治] 咳嗽、氣喘、咳血、胸脇脹滿、咽喉腫痛、吐瀉、小兒驚風、肘臂攣痛等。
[刺灸法] 直刺或點刺出血,可灸。
[指壓法] 治咳嗽、氣喘、咳血、胸悶、肺脹滿、呼吸困難等。

對於肺部或是說呼吸系統所發生的疾病,通常最早出現的症狀就是咳嗽,往往在季節交換時最常發生。尤其是住在都市裡的人,因為空氣污染日趨嚴重,且大多數人都缺乏運動的習慣,所以心肺功能都不是太健全,絕大部分都有肺氣虛的現象,即使這些人沒有抽菸的習慣,可是一旦患感冒咳嗽起來就很難痊癒。像我有一位女性友人,每年至少感冒二三次以上,而且每次感冒必定咳嗽,通常都會咳將近一個月以上,不管是吃西藥或是中藥都很難治好。

還有一種類型,如同我的大學同學,就是一般人常說的“氣管比較虛弱”型(虛寒型)的,不論是季節交替或是吃了屬性較寒涼的食物就會引發咳嗽,即便是夏天吃冰喝涼水之後也常常發生(有許多寒喘型的氣喘也是這種原因跟症狀)。
 
這兩種狀況,都必須對症下藥,致病的根本原因不同,所以中藥的治療方法也不同;他們都有肺氣虛弱的現象,所以易受外在因素的影響且經久不易痊癒,除了應該多加鍛鍊身體,或是練呼吸以加強呼吸道的能力之外,平時也可以按摩「尺澤穴」來保健。(像這些的狀況,西醫通常都是給同一類的止咳藥,有咳嗽的時候才吃,但根本無法斷根。這種止咳藥多是氣管的解痙藥,只是抑制了咳嗽,根本不辨寒熱原因,治標而不治本。)

個人的體驗:
1. 曾跟隨一位老中醫學習,見過許多患有慢性咳嗽的病人,當時醫生曾說過咳嗽很不容易治好,很多人都是經年累月的咳。所以,當遇到有人感冒咳嗽時,我都會建議他們趕快去看醫生,因為感冒很容易好不用治療自然就會好,但是一旦咳嗽上了,除了會越咳人越虛之外,不小心也容易引發肺炎、支氣管炎,甚至咳久了變成肺腎氣虛,心肺功能也就跟著虛弱,以後就會更容易生病和復發咳嗽。引起咳嗽的原因很多,肝、心、脾、肺、腎的問題都會引起,需要仔細的辨証,所以難治。

2. 感冒的各種症狀:有些人一感冒就喉嚨痛、扁桃腺發炎,有些人一感冒就拉肚子,有些人就是會一直咳不停,有些人就沒什麼症狀虛弱個幾天就好了,可大部分的人不吃藥治療這些附加的症狀就是好不了。我們都知道這是由各種感冒病毒所引起,可是你可以觀察看看是不是每次感冒都會出現相同的症狀?其實那是你比較弱的部份,所以你每次必定會有這一種症狀出現。感冒會先攻擊你最弱的地方。

3. 有時會見到有些男性,偏瘦或胸骨、胸肌不發達(或有些人是有點胸骨下陷),多較不喜歡運動,多肺活量較小,多易喘尤其是爬樓梯或是搬重物之後,多是肺比較弱的人。反推回去,也是一樣。這樣的人建議應多多自我鍛鍊。(嚴重胸骨下陷的情形,多是幼童時期就已形成,營養不良是主要的因素。)(不知為何見到的大多數的女性,多屬於肺氣較虛弱型。)

4. 氣虛、胸悶、肺不張:曾見過一男性友人(未滿30歲,身材壯碩,但胸肌不甚發達,有吸菸史),有天在站門市櫃檯時,突然見其臉色蒼白、說話聲音顫抖無力、呼吸喘促、胸悶、自述快不能呼吸了。問他有無吃過晚餐(疑為血糖太低)、剛才有無搬過重物(疑為中氣虛耗)、有無胸口疼(疑為心臟病)、是否剛發大脾氣(疑為肝氣逆)、有無過去病史等,都正常。當時就先按摩其手掌和手指,再按尺澤、合谷、足三里、腎關等穴,並同時要他慢慢的深呼吸,約過十分鐘後漸漸緩解,臉色也開始見到血色,囑其平時應多多運動、鍛鍊心肺系統、不要過於熬夜、三餐應正常等。當時判斷他應該是自律神經突然紊亂了,血壓下降,也是(肺)氣虛,缺氧了等等。(其實,也很像是過敏發作,但當時忘了問他剛吃過什麼東西?)(也應考慮其抽菸、作息不正常等因素。)

5. 胃脹氣:一女性友人,患有慢性胃潰瘍多年,經常食後犯胃酸、胃痛、脹氣。經中藥、自我按摩、自然療法調理之後,症狀消除了許多。但於兩個星期前有一次吃太多之後,一直嚴重胃脹氣至今,就囑其按摩「尺澤」和「太沖」兩穴。她說按了之後,隨即就會打嗝和放屁排氣,胃脹氣的狀況就好了許多。因思考肺經的經絡循行(如下圖):起始於中焦(有一說為胃),向下絡於大腸,回過來沿著胃上口(賁門),穿過膈肌,屬於肺臟。她的狀況雖起因於胃,實則膈肌(肺)的功能沒有正常發揮。又考慮到大多數的胃病多因於肝氣不舒,同時思考其個性因素,所以再按肝經的太沖穴,以期能疏理肝氣並引氣下行。(一肝穴一肺穴,剛好是一升一降。)

6. 瀉肺火、降逆氣、淸上焦之熱:尺澤有瀉熱、降逆之功,所以個人認為治療肺熱咳嗽、咳血、氣喘、胸悶胸痛,或是感冒所引起的咽痛、呼吸喘促、咳嗽胸痛等症狀,效果比較好。針刺和點刺出血治療的效果不錯,且退熱的速度加快。

7. 抽菸後胸悶、呼吸不暢:一年輕女性友人吸菸多年,後因某些因素而嘗試戒菸,但曾有幾次因抗拒不了菸癮而再抽菸,事後總覺得胸悶、口乾、呼吸不暢而找我幫忙。針其右手的戒菸穴、列缺穴、尺澤穴,很快就得到緩解。抽菸的人大都是肺氣虛兼易有肺熱、肺燥的體質,故常有口乾口渴和咳嗽多痰的現象(ex:老菸槍)。

8. 有此一說:尺澤穴是最好的補腎穴,通過降肺氣而補腎,最適合上實下虛的人,高血壓患者多是這種體質。
                   

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