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海豚西瓦's Blog ◣ 追尋— 療癒.喜悅.勇氣.秘密.寶劍
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回覆:莫名的脹氣....打嗝....胸悶

AngelBB你好:
首先,我想說的是,中醫和西醫看病、辨病的方式有很大的不同,所以我們看的角度可能會不一樣。我不能在這裡說孰優孰劣,更何況這世界上還有其他不同的醫療體系,也很能解決人們的病痛。我想說的是,別放棄,你可能只是還沒遇到對的醫生。
若你同一個疾病去看同一個醫生超過三個月還沒有好,其實應該再短一點,你就應該試著再去看別人了。當然,這裡面可能不全然是醫生的問題,也可能是患者本身的問題,生活作息飲食習慣等等是否有配合醫囑?

你的發問寫的非常詳細,但我還是有些問題得再問問你。

先說,你問你需要再去做全身健檢嗎?
我是覺得先不用了吧,你已經做過太多的檢查了!!64切是會看的更仔細啦,但有時有些指標可能不是那樣能看得到的。那只是果不是因。但若你還是想去試試看,我也不會反對你。我只是覺得你的狀況,從你的描述,可能並不是在器官上的問題。

照過胃鏡,醫生說你賁門閉鎖不全,你主述胸悶、脹氣、打嗝,但沒有胃食道逆流、胸口灼熱感(火燒心)、噁心、想吐、泛胃酸,我想這個問題也還好。胃、十二指腸潰瘍可能是會有這樣的症狀,但你說吃藥就好沒吃藥就不好,所以問題可能也還不是在這裡。

你最大的不舒服、令你最痛苦的是?胸悶?還是脹氣?還是全部都不舒服?脹氣是脹在胸口下(胃)還是肚臍周圍?

從西醫的角度來看,你胸悶、脖子緊、脹氣、打嗝,初步看起來,是有點像是自律神經失調。

你個性、脾氣怎樣?身材類型?易緊張嗎?偏食嗎?嗜吃哪種食物嗎?會頭痛?偏頭痛?常熬夜?工作類型?常伏案工作?上網、打電玩太久嗎?有其他疾病史嗎?有家族疾病史嗎?

從中醫的角度來看,初步的判斷,我會說你「氣逆」兼「氣滯」。

那年的農曆年,在你這些症狀剛開始出現的當下,你有注意到你做了什麼嗎?粗重的工作?生了很大的怒氣?怨氣?

有身體某個地方持續或斷斷續續的疼痛?四肢、肩膀、脖子、下巴、牙齒、眼睛、眼眶、或某個特定的地方?
健檢的生化指標如何?血液膽固醇、三酸甘油脂?有肝炎病史嗎?
若有血液的問題,或有哪裡持續的疼痛,才去做心臟64切,看看心血管是否堵塞或是有鈣化點?若沒有就不用了。且你也還年輕。

每天晚上慢跑1-1.5小時之後,你的身體的感覺如何?有比較舒服嗎?呼吸更順暢嗎?
若沒有,我會建議你先停下來。

可以先試試看:「練呼吸 可以袪百病」http://blog.yam.com/iDrH/article/18201082
先從胸式呼吸開始練習,先不要住氣(憋氣),先練到呼吸順暢了再說,可能得先一、二個月。不能心急。如果夠放鬆且專心的話,可能已可以解決你的問題。之後再看情況是否再練習腹式呼吸。
還有,可先按壓「尺澤穴」和「太沖穴」,每天早晚至少二、三次,每次約五分鐘。其他時間有空就多按壓「合谷穴」、「內關穴」。不舒服時就馬上按壓這幾個穴。

說實在的,有時候治病不一定得靠打針吃藥。自己就能夠治療自己。

其他的,就等你的回答之後,再來回覆你了。不好意思。

以上

iDrH 於 2009-08-25 19:55:17 留言 |


非常感謝您的熱心回答~我真的感謝不已.....
那就先照您說的 先不全身健診了= = 因為結果應該都一樣.....

該怎麼形容我的症狀呢???
我每次去給這個腸胃醫生看 他都會叫我平躺 用手拍我的腹部 胃 也會問我跟您問的差不多類似的問題

基本上 我的腹部通常都有氣 空空的感覺 常常會放屁 但大多數都是從嘴巴排出
有時候會感覺有股氣卡在喉嚨 必須先吞口氣再吐出來
很煩.....很鬱卒= =

那個醫生他也有明講說 他開的是消氣的藥 所以吃完後都會不容易脹氣
因此也會改善 但沒吃藥 又開始

最令我悶的地方因為氣都卡在胸部 應該是兩乳頭中間 肋骨中間陷下去那邊再上面一點 所以我才一度懷疑 是否是肺部 或心臟也有問題

我想順道問一下 我的肝也會是病因嗎???
我看電視 有些人脹氣多年居然是肝出毛病....有點小擔心.....

其實那些醫生也叫我放寬心多選擇性吃健康食品 正常作息
我因為這個病也都盡量做到
不吃豆類 多吃薏仁 少吃脹氣食品 多吃會消氣的牛蒡茶

我本身容易緊張 因此緊張時候會更悶
但我已經盡量放寬心 所以目前工作性質已更換了 減少這方面的壓力存在
家族沒有這種病史 我本身190/72/27 偏瘦 不挑食 這兩年都吃的盡量清淡
也都少量多餐 不強迫自己 不硬撐 不該吃的都不碰

只有一點 作息 因為有時候胸口很悶 又狂脹氣 打嗝 影響睡眠
都必須把枕墊墊高 才睡的著 唉.....不是我不早睡 而是身體影響
我都盡量11:00就寢......

本身呼吸道 有點鼻涕倒流 每次跑步都會感覺很像做呼吸道的清潔
都會吐痰 跑的時候 身體會舒暢很多 也不太會脹氣
都會深呼吸 十幾次 暖身 大部分 快走居多

但過沒多久 又開始脹氣 很困擾000......

健診的結果 當初都非常正常.....除了肺活量小了點
也沒有其他任何徵兆 這就是我困擾之處= = 唉.....我不是無病呻吟
是真的很不舒服 才來拜託您幫忙一下.....不好意思

症狀剛開始 工作情緒真的有點被壓迫 因為做了四五年
有點悶悶的 我想也是工作影響身體的.....
但休養了半年 再找壓力少很多的工作 也是沒有太大改善 很困擾我= =

還有請問一下您說的那幾個穴位可以po一下圖片嗎??
目前我只知道您說的尺澤穴.....我會照您說的去做 非常感謝您的解惑!!!
 
AngelBB 於 2009-08-26 03:52:15 留言 |



尺澤穴:詳細的穴位定位,請參照「尺澤穴:治療 肺熱咳嗽 氣喘 胸悶胸痛 食後胃脹氣

太沖穴
[定位] 腳背趾縫間,在姆趾與第二趾跖骨連接處前凹陷中。

合谷穴
[定位] 第一、二掌骨間,第二掌骨(橈側)中點。
(合谷有幾種不同的定位方式,在此僅列其一)

內關穴
[定位] 腕橫紋上2寸,兩筋之間。



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