滄海之一粟

關於部落格
海豚西瓦's Blog ◣ 追尋— 療癒.喜悅.勇氣.秘密.寶劍
  • 261031

    累積人氣

  • 52

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

[改變飲食習慣]減重小貼士

前幾天友人J提到一位我也認識的某個道場的住持女法師,最近因改變了進食習慣及喝中藥茶,在2個月內體重減輕了7公斤。我想可以提出來給有需要的人做參考...1. 三餐飲食定時、定量。2. 用餐順序:先吃蔬菜...
繼續閱讀

〈顏色光觀想〉療法 2

色光的觀想除了能夠治療身疾,也可以用來療癒情緒/記憶,是一種「色/光彩能量」的療法,可以運用在許多的面向上。以下文字摘錄自《回歸心的喜悅》/雷久南 著/琉璃光 出版,一些說明與運用,提供有意嘗試者參考...
繼續閱讀

〈顏色光觀想〉療法

記得去年的除夕夜,剛吃完年夜飯就接到友人W的來電求救,說她感冒了且上吐下瀉的非常嚴重,問我該怎麼辦?當時W才剛生完女兒沒多久,還在坐月子中。(W平時就常有腸胃道的毛病,幾乎每次感冒就鬧肚子。外感總是先...
繼續閱讀

關於酵素減重汁...

    兩個禮拜前把之前發表的[減重小貼士]裡的酵素減重汁推薦給友人J,因為他很難以抗拒美食且他現居地三餐所接觸到的伙食都非常的油膩,所以攝取了許多不好的脂肪,即便他一直...
繼續閱讀

[新聞]忙碌上班族 你該怎麼吃?

 自由時報 2009/02/28一大早,在烏煙瘴氣的車陣中、擁擠的公車上,尚未開始忙碌的一天,你已經覺得累了嗎?經濟不景氣,還有工作的上班族們比以往更加用心於事業上,且更加小心花費,常為了省...
繼續閱讀

[新聞]百公斤胖哥 月減23公斤

  自由時報 2009/02/26月減23公斤!讓體重破百的大胖哥變成男模體格,也讓該名減重者找回自信與快樂,行政院衛生署胸腔病院營養師蔡瓊滿表示,飲食、態度的改變加上適當運動,才能達成減肥...
繼續閱讀

[部落格推薦]

《嵐&美》的減肥紀錄簿&無油料理此部落格記錄著2008/06/02起,阿嵐當時104公斤與小美當時88公斤,兩人努力將自己身體縮小的過程。推薦給我眾家好友姊妹們  加油加油!...
繼續閱讀

紓壓助眠小貼士

1. 轉眼睛:先右轉三次,再左轉多次,長達三~四分鐘。2. 洋蔥:切成細長塊狀,分置於床頭兩旁,距離頭部一公尺範圍內。說明:1. 有時候失眠(難以入睡)是因為工作緊張、精神壓力過大,導致睡覺前神經還處...
繼續閱讀

[新聞]不菸酒、非遺傳 廿二歲胃癌末期

 中時電子報 2009/02/10 別以為年輕人不會得胃癌,台北榮總最近有一名年僅廿二歲的社會新鮮人因胃脹胃痛就醫,一檢查竟是第四期胃癌。醫師提醒,若胃部不適逾兩周,最好以胃鏡檢查,以發現早...
繼續閱讀

回覆:落枕治療後手臂痠麻

你的提問短短數行,但由於非當面問診,仍有幾點需釐清且有幾項建議提供,自忖非僅提出一二穴位即能完整答覆你的問題。‧你的年紀多大?性別?有無糖尿病、心血管疾病?落枕四五次是在一段時間內連續發生?每次都是左...
繼續閱讀
網誌分類篩選
收起分類
分類篩選
相簿設定
標籤設定
相簿狀態